Tin tức

Nếu bạn đang có nhu cầu lựa chọn cho mình một đôi giày chạy bộ, sau đây sẽ là top các mẫu giày chạy bộ siêu nhẹ được các runners sử dụng phổ biến hiện nay mà bạn nên tham khảo qua.

Chạy bộ tại chỗ có phải là phương pháp tập luyện ở nhà giảm cân hiệu quả không?  Có những lưu ý gì khi thực hiện phương pháp này, bài viết hôm nay sẽ trả lời cho bạn.

Chạy bộ cầu thang là một trong những bài tập cường độ, có thể giúp bạn cải thiện cả về tốc độ và sức mạnh, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho người chạy bộ.

Duy trì một tốc độ chạy trung bình sẽ giúp bạn có được một sức khỏe ổn định. Vậy có những yếu tố nào ảnh hưởng đến việc duy trì tốc độ trung bình? Cùng tìm hiểu nào

Nếu không có thời gian để chạy bộ vào buổi sáng hoặc chiều thì chạy bộ buổi tối là một giải pháp tối ưu giúp bạn duy trì, rèn luyện thân thể của mình cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều.

Giảm nguy cơ chấn thương, chạy thoải mái, tạo được tinh thần năng lượng tích cực bằng việc có được tư thế chạy bộ đúng. Vậy làm như thế nào để tư thế chạy đúng?

Chạy bộ buổi sáng sớm là khoảng thời gian được các runner lựa chọn để rèn luyện sức khoẻ của bản thân. Vậy, chạy bộ vào buổi sáng có thực sự tốt? Cùng Daikon đi tìm câu trả lời ở bài viết sau đây nhé.

Chạy bộ là bộ môn thể thao luyện tập giảm cân phù hợp, nhưng để đạt được hiệu quả cao bạn cần có phương hợp luyện tập đúng cách. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài chia sẻ sau đây nhé.

Cùng Daikon tìm hiểu về lợi ích của việc chạy bộ mang lại cùng như tác hại nếu chạy quá nhiều. Tất cả sẽ có trong bài viết ngày hôm nay, khám phá ngay nào

Thở đúng cách là một trong những kỹ thuật quan trọng khi chạy bộ, giúp cơ thể trao đổi khí liên tục, đáp ứng đầy đủ nhu cầu oxy cho cơ thể. Vậy, hít thở như thế nào là đúng? Hãy xem hướng dẫn mà Daikon chia sẻ sau đây nhé.

Bạn đang khó khăn trong việc lựa chọn hãng giày Việt Nam phù hợp? Giày thể thao hay giày da? Thương hiệu nào phù hợp với phong cách của bạn? Tìm hiểu ngay cùng Daikon nào

Việc nắm vững các kiến thức, kỹ thuật chạy bộ sẽ giúp bạn đạt hiệu qua cao trong quá trình luyện tập, dưới đây là cá hướng dẫn chạy bộ cho người mới bắt đầu mà bạn không nên bỏ qua khi mới tham gia vào bộ môn này.

Để lựa chọn một đôi giày chạy bộ, bạn cần quan tâm đến nhiều yếu tố, trong đó có cấu tạo của giày thể thao. Tham khảo bài viết này với Daikon để hiểu rõ hơn nhé

Khi giày chạy bộ có dấu hiệu xuống cấp, tốt nhất bạn nên thay mới để đảm hiệu quả luyện tập cũng như an toàn, tránh khỏi những chấn thương không đáng có khi chạy bộ. 

Lựa chọn một đôi giày tốt là một trong những giải pháp hàng đầu để tránh những chấn thương đáng tiếc. Khám phá các phương pháp chọn giày chạy bộ với Daikon nào.

Cùng điểm qua top các thương hiệu giày chạy bộ được các runner cũng như những người mới bắt đầu chạy bộ lựa chọn trong quá trình rèn luyện sức khoẻ của mình. Bạn yêu thích thương hiệu nào nhất?

Top 4 thương hiệu giày local brand đáng chú ý và thời thượng nhất hiện nay: Biti's, Ananas. Một và Daikon,...

Sự kết hợp giữa các loại dây giày thể thao với các đối sneaker sẽ tạo nên một phong cách thời trang vô cùng độc đáo, hãy thoả sức sáng tạo, tự tin khoe cá tình và phong cách của mình bạn nhé.

Bài viết hôm nay, Daikon sẽ chia sẻ cho bạn các kinh nghiệm chọn mua giày chạy bộ mà ít người để ý. Với những chia sẻ này, chúng tôi tin chắc bạn sẽ có đôi giày chạy bộ ưng ý nhất.

Bạn là người mới bắt đầu chạy bộ và không biết đâu là những phụ kiện cần thiết cho chạy bộ hiệu quả? Cùng tìm hiểu với Daikon trong bài viết hôm nay, bạn sẽ tìm được câu trả lời.